الوجه الآخر للحقيقة
للخيار والجزر دوراً هاماً في الحفاظ على الصحة، وتوفير العديد من العناصر الغذائية الأساسية، كالفيتامينات والمعادن والمغذيات الأخرى التي تحتاجها أجسامنا، و هي من الأطعمة التي ينصح بتناولها وبشدةً في حال اتباع نظام للرجيم، ولمعرفة فوائد الخيار والجزر للرجيم و الأطعمة الأخرى المفيدة لإنقاص الوزن نشرحه في هذا المقال.
أي خواء
وشقاوة عينيك تزرع
نافذتي شوقاً
تتربصني زوابعك
وما من شراع
وحدي المشغولة
بثرثرة
الليلك على
نوافذ الحنين
زار سفير الولايات المتحدة في مصر جوناثان كوهين مواقع التراث الثقافي الممولة من الحكومة الأمريكية والتقى بالمسئولين المحليين وشركاء البرامج وخريجي برامج التبادل الأمريكي في محافظتي سوهاج والأقصر في الفترة من 28 إلى 29 أغسطس 2021.
40 قتيل وعشرات الجرحى بين صفوف أفراد اللواء الثالث عمالقة، من خلال إستهدافهم بثلاثة صواريخ بالستية، ومسيرات جوية أطلقتها قوات الحوثيين من ضواحي مدينة تعز، التي تبعد أكثر من100كم عن قاعدة العند العسكرية في محافظة لحج، والعدد مرجح للإرتفاع بحسب تقارير وكالات الأنباء.
توفي رجل صناعي مو الي بنوبة قلبية بعد أسابيع قليلة من تحصيل ضرائب بمليارات الليرات من قبل حكومة الأسد.
كيف تحول مطار كابل إلى أزمة وفخ للأمريكيين؟ وبايدن يجهش بالبكاء بعد تفجيره! هل تفجير مطار كابل مثل ضرورة أمريكية؟ وماهي مكاسب طالبان وخسائر الأمريكيون من أزمة مطار كابل؟ وماهي الخلفيات والأسباب التي حولت مطار كابل إلى أزمة وفخ للأمريكين، وهل تحول الجنود الأمريكيون داخل المطار إلى رهائن؟ وعلى من يعتمد […]
بعد مضي الكثير من السنوات من تصاعد العنف في الدول العربية، يبقى الأطفال محاصرون في دوامة لا تنتهي من العنف و زيادة الفقر المتزايد عليهم.
أصدر “مصطفى كمال أتاتورك”، مؤسس الدولة التركية العلمانية بعد سقوط دولة الخلافة العثمانية، قانوناً عام ١٩٢٥ عرف بقانون القبعة، منع بموجبه أي رجل تركي بلبس أي غطاء للرأس، سوى القبعة الغربية ويعاقب كل مخالف بعقوبة شديدة تبدأ من الحبس وتصل إلى الإعدام.
ماهي أهم محددات السياسة الخارجية الصينية؟ وكيف ينظر التنين الصيني للدولة الأفغانية الواقعة في المجال الحيوي للصين؟ ماهي خيارات الموقف السياسي الصيني تجاه سلطة الحكم الجديدة في كابل؟ وما هي المصالح المشتركة التي تجمع بين الصين وطالبان؟ ماهي التحديات التي تواجهة طالبان؟
